ダイエット・・・その後

こんにちは、今村です。

今週、北陸上空には今シーズン１の大寒波が来ているそうで、やっぱり北陸の冬はこうなりますね。

１月上旬は少し甘やかされてしまいました・・・

今日もせっせと雪かきです。

先週ドカンと積もった雪の写真を柳沢さんに送ったところ、朝から何の冗談ですか？と返事が。

たしかに私も朝からそう思いました（笑）（上の写真が先週の写真）

そして今朝も『とくダネ！』で天達さんが、

「北陸、明日までに多いところで７０センチ・・・」と冗談を言っていました。




話は変わりまして・・・

先週柳沢さんがダイエットを始めたと書いていましたが、毎日顔を合わしている私からも、

少しやせた感じに見受けられます。

「柳沢さん、少しやせるだけで北川景子みたい～」

とおだてています（笑）


最近特に２０代前半の方に多い悩みが全身むくみ。

塩分とりすぎなどの食生活、睡眠不足、運動不足、

などなどの生活習慣からのものがほとんどなのですが、今改善しておかないと、

セルライトになり痩せにくい身体に・・・

先日美容院でもスタッフの方に「私、どうすれば痩せますか～？」と質問され、

初めは「恋をすれば痩せるんじゃない？」なんて言っていたのですが、

手を見るとパンパンでアカギレ状態。

全身にむくみがあってお肌もカサカサに。

彼女の悩みは切実なようで、

痩せることよりまずはむくみをとっていくことをいろいろ→「○×▽×□○△×○・・・」

伝授してきました。

来月が楽しみです。頑張ってくれてるかな～


柳沢さんも最近むくみがスッキリし、お肌もツヤツヤしている感じで、

ダイエットは成功に向いているようです♪

目指せ北川景子!!


私も最近よく耳にする『美魔女』を目指して日々努力していますよ！

皆さんも何か頑張っていること、これからやってみようということなど、

あったら教えてくださいね♪

それではまた来週（*^_^*）

今村